IRIS TALIANSKI
אימונים אישיים וקבוצתיים
לרדת במשקל ולראות תוצאות כבר מהשבוע הראשון
מבלי לשנות את השגרה, ללא דיאטות קיצוניות תוך
כדי שמירה על אורח חיים בריא
שלושת הכוכבים
המבטיחים את הצלחת התהליך
הצבת יעדים
התאמת תוכנית אימונים אישית ומדויקת בהתאם למטרות שלך עם תמיכה לכל אורך התהליך
מסגרת תומכת
טכניקות מוטיבציה
שיגרמו לגוף שלך לזוז
ולא לעצור גם כשקשה להתמיד
תפריט מותאם
תוכנית תזונתית ריאלית בשילוב המאכלים האהובים עליך המאפשרת התמדה לאורך זמן
קצת עלי
הסיפור שלי
מאמנת חדר כושר מוסמכת.
מדריכת פילאטיס מכשירים מוסכמת.
ניסיון של 6 שנים בהם אני חיה ונושמת כושר ואורח חיים בריא, עם עשרות מתאמנים מרוצים.
המסע שלי בעולם הכושר התחיל כבר בגיל צעיר, כשראיתי איך פעילות גופנית לא רק משנה את הגוף, אלא גם משפיעה על המצב הנפשי והאנרגיות בחיים.
החיבור שלי לתחום התחזק כשגיליתי שהכושר הוא לא רק עניין של תוצאות פיזיות, אלא מסע אישי של צמיחה, חוסן וגילוי עצמי.
מוכנים לעשות את הצעד הראשון לעבר הגרסה הכי טובה שלכם?
אני כאן בשבילך, בכל צעד בדרך!
לקוחות מספרים
סיפורי ההצלחה שלכם
מידע נוסף
שאלות תשובות
שלב קריטי לתהליך שלכם וכנראה שבגלל שדלגתם עליו לפני לא הצלחתם.
הבנת המכשולים שעומדים להיות בדרך ולמידה איך להתמודד איתם בדרך הטובה ביותר, בשביל שהפעם שום דבר לא יעצור אתכם.
אלמד אתכם איך לגלות את אחוז השומן שלכם ולקחת מדדים כמו מקצוענים.
לאחר שתגדירו את התוצאות שתרצו לראות תוכלו להבין בדיוק כמה זמן יקח לכם התהליך.
הבנה אמיתית מה באמת עושים בחדר כושר, ואילו תרגילים יכולים לקדם אתכם להגעת היעדים בלי לבזבז את הזמן על תרגילים מיותרים.
אז למה אתם מחכים?
השאירו פרטים